Μπάρες με ταχίνι και μέλι

Μάγειρας:
Βαθμολογήστε τη συνταγή
(2 ψήφοι)
Μπάρες με ταχίνι και μέλι - 5.0 out of 5 based on 2 votes

ulikaΥλικά

  • 300 γρ. ταχίνι
  • 150 γρ. μέλι
  • 100 γρ. δημητριακά
  • 200 γρ. κουάκερ
  • 10 δαμάσκηνα
  • 2 κ.σ. γκότζι μπέρι
  • 2 κ.σ. σουσάμι

Εκτέλεσηektelesi

Ζεσταίνουμε το μέλι σε μπεν μαρί και έπειτα προσθέτουμε το ταχίνι. Ανακατεύουμε καλά και ρίχνουμε το κουάκερ. Όταν ενσωματωθεί το κουάκερ προσθέτουμε τα 70 γρ. από τα δημητριακά που επιλέξαμε για τη συνταγή, τα δαμάσκηνα, τα οποία προηγουμένως τα έχουμε κόψει στα 4 και το γκότζι μπέρι. Ανακατεύουμε καλά και στρώνουμε το μίγμα πάνω σε λαδόκολα. Του δίνουμε τετράγωνο σχήμα με τα χέρια μας και φροντίζουμε να έχει ίδιο πάχος σε όλα τα σημεία. Πασπαλίζουμε με σουσάμι και τα υπόλοιπα δημητριακά πατάμε ελαφρά να "κολλήσουν". Κόβουμε σε λωρίδες ώστε να σχηματιστούν οι μπάρες. Μεταφέρουμε τη λαδόκολα σε ένα ταψί και το βάζουμε στο ψυγείο. 


tipΣυμβουλή

Προσθέστε ξηρούς καρπούς, η όποιο αποξηραμένο φρούτο σας αρέσει!!! 

  • Ποσότητα: 12-14 μπάρες
  • Έτοιμο σε: 15 λεπτά
  • Δυσκολία: Για αρχάριους
  • Φωτογραφίες:
Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Βάφλες
Συνδεθείτε για να υποβάλετε σχόλια

Επιλέξτε κατηγορία

Αναζήτηση